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Salade asiatique avec algues et graines de chanvre
santa-royalRecettes à base de chanvreSalade asiatique avec algues et graines de chanvre
La salade est incroyablement croquante et pleine de nutriments.. Il s'agit d'un changement radical par rapport aux salades traditionnelles, d'un excellent plat en soi ou en complément du plat principal ou de la table de Pâques.. Vous trouverez des radis, des carottes et des concombres indigènes et des ingrédients plus exotiques et inhabituels tels que l'algue wakame et les graines de chanvre.. Si vous vous en passez, la salade sera tout de même délicieuse, mais cela vaut la peine de les rechercher car ils ne sont pas seulement délicieux, mais contiennent aussi de nombreux ingrédients précieux :
l'algue wakame - contient beaucoup de vitamines et de minéraux, notamment un apport important d'acide folique et beaucoup de manganèse, qui favorise l'absorption des vitamines. Il constitue également une excellente source d'acides insaturés oméga-3.. Ils sont peu caloriques et rassasiants, ce qui vaut la peine de les ajouter à votre régime.. N'oubliez pas qu'ils doivent être trempés dans l'eau pendant 30 à 40 minutes avant d'être consommés.. Ensuite, ils sont prêts à être mangés. Vous pouvez les trouver dans les magasins d'alimentation orientale, les meilleures épiceries fines ou en ligne.

graines de chanvre - merveilleusement croquantes, petites boules au goût de noisette, l'une des soi-disant "graines de chanvre".. aliments superflus. J'adore les ajouter aux salades ou aux desserts et les saupoudrer sur pratiquement tout.. Ils sont une véritable bombe de vitamines et de minéraux. Ils fournissent plus d'acides gras oméga-3 et oméga-6 que le lin et les noix, avec un rapport idéal de 3:1 entre les acides gras oméga-6 et oméga-3.. Ils constituent également une excellente source de protéines végétaliennes, hypoallergéniques et facilement digestibles.. Vous pouvez les trouver dans les magasins d'aliments naturels. J'utilise les graines de chanvre de HempKing, car elles sont issues de la culture biologique.. Je peux donc être sûr qu'ils ne sont pas contaminés par quoi que ce soit.

Indispensable pour la cuisine du chanvre

Huile de chanvre
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