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Geröstete Hanfsamen ist eines der nahrhaftesten Produkte, die uns die Natur geschenkt hat. Es ist eine anturale Quelle aller essentiellen Aminosäuren und hat daher eine besonders wichtige Rolle in der Ernährung von Vegetariern und Veganern.
Charakteristischer nussiger Geschmack und Aroma, passt wunderbar zu: Salaten, Kuchen, Haferflocken (Hirse), Brot oder Suppen.
Sie können sie Ihrem Essen hinzufügen, oder Essen Sie sie wie normale Nüsse!
Sie sind unglaublich schmackhaft und versorgen den Körper mit vielen Nährstoffen. Energien .
Tabelle der Nährwerte von 100 g Hanfsamen :
| Markierte Werte |
|
Energiewert (Energie) kJ/kcal |
| 2072,1kJ/501,2 kcal |
Fett [g] davon Fettsäuren - gesättigt | 36,01 ± 0,65
4,67 | 36
4,7 |
Kohlenhydrate [g] davon Zucker | 3,27 ± 0,43 2,59 ± 0,36 | 3,3 2,6 |
Eiweiß | 27,81 ± 0,96 | 28 |
Salz | 0,02 | 0,02 |
Faser | 26,35 ±1,42 | 26 |
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